Senin, 21 Agustus 2017

Hamil siapa takut

Memiliki seorang anak menjadi dambaan setiap orang, tapi terkadang kita stelah memiliki anak merasa seorang anak menjadi sebuah beban apali disaat dia rewel atau yang lain. Perlu anda ketahui banyak hal yang kita persiapkan sebelum berencana memiliki momongan, bisa dari tips atau artikel tentang bagaimana merawat anak sejak dalam kandungan sampai dia lahir kedua atau bisa juga berupa artikel pengalaman seseorang tentang anak pertama mereka. Sebagai salah satu pengalaman ketika saya memiliki anak pertama banyak artikel yang saya baca mulai cara menjaga asupan nutrisi untuk calon bayi sampai mempersiapkan menjelang persalinan. 

Pertama pada saat sang bayi masih dalam kandungan, kita harus tahu ada 3 fase yang harus calon bayi lewati, fase pertama terjadi pada saat calon bayi masih berumur 1 sampai dengan 3 bulan di fase ini kita harus sangat hati hati, mengapa? Karena keguguran sering terjadi pada fase ini mungkin karena sang ibu kelelahan atau faktor kandungan lemah. Pada fase ini juga anda tidak usah khawatir, konsultasilah kepada doker kandungan serta patau terus janin anda dengan cara sebulan sekali USG. 


Fase kedua, pada saat janin berumur 4 sampai dengan 6 bulan, di sini anda bisa sedikit bernafas lega, pada fase ini janin mulai fokus pada pembentukan organ tubuh, mulai organ penghilatan, pernafasan serta organ vital lainya, yang perlu anda siapkan adalah makanan serta asupan gizi yang cukup dan juga anda bisa makan sepuasnya tanpa ada rasa takut pada berat janin anda melebihi batas , ini semua disebabkan bukan pertumbuhan lemak dan daging melainkan pertumbuhan organ, yang pasti anda juga harus sering konsultasi ke doker kandungan serta di patau dengan USG, mengapa? Dengan USG anda bisa memantau ukuran, berat, dan lingkar kepada janin anda serta jumlah air ketuban anda. 
 
Fase ke 3 atau umur janin pada usia 7 sampai 9 bulan, di fase ini mungkin anda harus sedikit menjaga pola makan terutama makanan yang banyak mengandung gula dikarenakan pada fase ini sang janin mulai fokus pada pebentukan lemak serta kulit, sehingga dengan banyak makan yang mengandung banyak gula di khawatirkan ukuran janin tidak ideal. Perlu anda ketahui berat minimal janin sebelum lahir adalah kurang lebih 2,5 kg ini berat minimum dan berat ideal janin di kisaran 2,8 kg sampai 3,5 kg selebihnya ada yang bisa normal ada juga yang harus dengan operasi dengan catatan masih dibawah 4,0 kg lebih dari itu harus dengan operasi.  Semoga bermanfaat.  

Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Dalam kehidupan kita ada satu minuman yang seakan menjadi identitas terutama kaum adam, apa lagi kalau bukan kopi. Indonesia menjadi salah satu negara dengan hasil kopi terbaik di dunia, contohnya kopi luwak kopi dengan cita rasa premium, sehingga banyak dunia mengenal kopi terbaik itu dari indonesia sekalipun indonesia bukan satu satunya yang bisa menghasilkan kopi terbaik dunia. Berbicara tentang kopi tidak pas kalau kita berbicara tentang kandungan serta manfaat yang ada, terkadang kita hanya fokus pada salah satu saja, kalau tidak manfaat ya hal buruk yang disebabkan kopi. 

Berbiaca tentang kadungan kopi, satu biji kopi mengandung kafein, air, ethyphenol, quinic acid, Dicaffeoylquinic Acid, Dimethyl Disulfide, Acetylmethylcarbinol, Putrescine, Trigonelline dan Niacin. Dari semua kandungan diatas yang paling banyak orang ketahui dan di bahas hanya kafein saja, ini bukan tanpa sebab karena kafein ini termasuk katagori drug, sesuatu yang bisa membuat ketagihan atau kecanduan, maka dari itu bagi orang yang sudah masuk taraf kecanduan kopi menjadi minuman kebutuhan. 

Akan tetapi zat kafein ini juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita asalkan konsumsinya masih pada batas kewajaran. Ada seorang profesor di Univercity of Coimbra, Rodrigo Cunha, sang profesor ingin membuktikan bahwa seyawa kafein, selain dampak buruk apabila di konsumsi dalam jumlah banyak, sangat bermanfaat yaitu dapat menurunkan stres dengan cara menjadikan tikus sebagai bahan percobaan akan tikus ini terlebih dahulu mendapat perlakuan khusus yaitu dengan mengkondisikanya dalam keadaan penuh kecemasan dan tekanan. 

Dalam parameter psikologi jika tidak dalam keadaan tersebut maka tidak akan bisa menjadi perameter penelitian. Hasil yang didapat ternyata kafein yang terkandung pada setiap biji kopi dapat membuat fungsi sirkuit pada otak menjadi normal akan tetapi perlu dicatat tetap pada konsumsi kopi pada batas kewajaran, mungkin setidaknya satu cangkir setiap hari.

Selain dapat meredakan stres, kopi juga bisa bermanfaan untuk kecantikan kulit dengan cara mengextrak kopi dan hasilnya di padukan dengan bahan lainya sehingga mengahsilkan produk kecantikan kulit yang paling sering kita temui dalam bentuk scrub wash dan masker wajah dengan manfaat kopi didalamnya. 

Bukan menjadi rahasia lagi zat yang terkandung dalam kopi dapat mengangkat sel kulit yang sudah mati pada kulit kita sehingga dapat membuat kulit kita kembali sedia kala serta cerah dan perlu anda semua ketahui kopi juga dapat menjadi anti oksidan dan mampu melawan penuaan dini, polusi, radikal bebas, panas matahari, debu dan faktor lain yang merusak kesehatan kulit.