Rabu, 17 Januari 2018

Makanan Sehat Untuk Pengidap Diabetes

Ragam berita - Makanan memang sangat beragam dan memiliki rasanya juga bervarian. Selain itu makanan juga menjadi energi untuk bisa menjalani aktivitas sehari – hari. Namun dalam hal makanan tentunya anda harus berhati – hati karena ada beberapa makanan yang memang sangat tidak boleh dianjurkan untuk dikonsumsi dalam sehari – hari karena dapat menggangu kesehatan tubuh seperti gorengan, makanan cepat saji,makanan kaleng dan lain sebagainya. Selain menyebabkan obesitas, juga diabetes. Bagi anda yang mengidap diabetes, berikut saya akan paparkan beberapa makanan untuk diabetes yang menyehatkan.

1 . Coklat Hitam
Coklat adalah salah satu makanan atau cemilan yang sangat enak. Diolah dengan susu sehingga memberikan rasa yang manis dan tentunya sangat menyehatkan namun bagi anda pengidap penyakit diabetes, konsumsilah coklat hitam karena memang rasanya pait di bandingkan dengan coklat lain pada umumnya namun walaupun demikian coklat hitam tersebut bisa menjadi solusi sebagai makanan untuk diabetes karena kandungannya yang mampu mengatasi penyakit tersebut.

2 . Ikan
Untuk selanjutnya adalah ikan, ikan ini merupakan makanan yang sangat bergizi, apalagi untuk anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Kandungan omega 3 yang sangat bagus untuk mengatasi peradangan selain itu ikan juga dapat mengatasi berbagai macam penyakit salah satunya adalah diabetes. Nah makanan ini juga bisa menjadi makanan yang harus di konsumsi bagi pengidap diabetes.

0 komentar: